白茶寒性还是热性

Question

白茶寒性还是热性

Answer 1

白茶性寒，适合体质偏热或夏季饮用，体质偏寒者需适量或搭配温性食物。白茶属于微发酵茶，性质偏寒凉，具有清热解毒、生津止渴的功效，适合内热体质或夏季饮用，有助于缓解燥热、口干等症状。体质偏寒或脾胃虚弱的人群应适量饮用，避免加重寒凉症状，可搭配红枣、生姜等温性食物中和寒性。白茶富含茶多酚、氨基酸等成分，具有抗氧化、降血脂、增强免疫力的作用，但空腹饮用可能刺激胃黏膜，建议饭后饮用。长期饮用白茶需根据自身体质调整，寒性体质者可选择红茶、黑茶等温性茶类，热性体质者则可适量饮用白茶以平衡体内热性。