荨麻疹不打针不吃药可能会自行好转，但具体与病情严重程度有关。
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现红色风团并伴有瘙痒。症状较轻时，通过避免接触过敏原、保持皮肤清洁、调整饮食结构等方式，部分患者会在数小时至数天内自行缓解。常见的过敏原包括花粉、尘螨、海鲜等，减少接触有助于症状消退。保持皮肤清洁可降低继发感染概率，穿着宽松棉质衣物能减少摩擦刺激。饮食上应避免辛辣刺激性食物，适量补充维生素C有助于减轻炎症反应。
若荨麻疹反复发作或症状严重，如出现呼吸困难、喉头水肿等表现，则需及时就医。这类情况可能与自身免疫异常、慢性感染等因素有关，自行缓解概率较低。持续存在的荨麻疹可能发展为慢性病程，导致皮肤色素沉着或继发感染。对于特殊人群如孕妇、儿童，更应谨慎观察病情变化。
建议荨麻疹患者记录发作诱因，保持规律作息并避免过度搔抓皮肤。
