降尿酸的方法有哪些 教你三招降尿酸

Question

降尿酸的方法有哪些 教你三招降尿酸

Answer 1

降尿酸可通过调整饮食、增加饮水量、遵医嘱使用药物等方式治疗。

调整饮食是降尿酸的基础措施，需限制高嘌呤食物摄入，动物内脏、海鲜、浓肉汤等嘌呤含量较高，可能加重尿酸水平升高，可适当增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果等低嘌呤食物。增加饮水量有助于促进尿酸排泄，每日饮水量保持在2000毫升以上，可选择白开水、淡茶水等。若饮食调整效果不佳，可遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物，别嘌醇片可抑制尿酸生成，非布司他片可选择性抑制黄嘌呤氧化酶，苯溴马隆片可促进尿酸排泄。

日常需避免饮酒及含糖饮料，保持规律作息，适度运动控制体重。