医生您好，有朋友介绍来您的诊所看可以减重

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医生您好，有朋友介绍来您的诊所看可以减重，近一年我秃然发胖了18kg，一直减不下来，请问减重有效的方法是要如何做，饮食要注意哪些方面。

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yuki你好:少吃多动是减重的不二法门,如果你还有任何的问题欢迎你来电询问....谢谢!

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