高血压一般是可以治疗的，主要通过生活方式干预和药物治疗控制病情。高血压的治疗方式主要有调整饮食、规律运动、控制体重、遵医嘱用药、定期监测血压等。建议患者及时就医，在医生指导下制定个性化治疗方案。
调整饮食是高血压治疗的基础措施之一，建议减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等。限制高脂肪、高胆固醇食物，适量增加全谷物、蔬菜水果和低脂乳制品。规律运动有助于降低血压，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳等，避免剧烈运动。控制体重对超重患者尤为重要，体重每减轻1公斤可使收缩压下降1毫米汞柱。遵医嘱用药是控制血压的关键，常用降压药包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需严格按医嘱服用。定期监测血压可评估治疗效果，建议每天固定时间测量并记录血压变化。
高血压患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，每日酒精摄入量男性不超过25克，女性不超过15克。保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动。注意气候变化，寒冷天气注意保暖。合并糖尿病、高脂血症等慢性病患者需同时控制相关指标。若出现头痛、眩晕、视物模糊等不适症状应及时就医调整治疗方案。
