肥胖症的形成原因主要与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动以及内分泌失调有关。
遗传因素在肥胖症的发生中起到重要作用，家族中有肥胖症患者的人群患病概率较高。不良饮食习惯包括长期摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，以及暴饮暴食、饮食不规律等行为。缺乏运动导致能量消耗不足，多余的热量转化为脂肪堆积在体内。内分泌失调如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病也会影响代谢，导致体重增加。肥胖症患者通常表现为体重超过标准范围、体脂率偏高、活动耐力下降等症状。
日常生活中应保持均衡饮食，减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例，坚持适量运动，定期监测体重变化。如体重持续异常增加，建议及时就医检查。
