耳朵被耳屎糊住可通过耳道冲洗、滴耳液软化、专业清理等方式治疗。耳屎堵塞通常由耳道狭窄、耳屎分泌过多、不当掏耳、耳道炎症、耳垢干燥等原因引起。
1、耳道冲洗：使用温水或生理盐水进行耳道冲洗，能够有效清除耳屎。冲洗时水温应接近体温，避免过冷或过热刺激耳道。操作时需注意力度，避免损伤耳膜。
2、滴耳液软化：使用碳酸氢钠滴耳液或橄榄油滴耳液，每日滴入耳道2-3次，每次3-5滴，软化耳屎后更容易排出。滴耳液需在耳道内停留5-10分钟，随后倾斜头部让液体流出。
3、专业清理：前往医院耳鼻喉科，由医生使用专业工具如耳镜、吸引器进行清理。医生会根据耳屎的硬度和位置选择合适的方法，确保清理过程安全无痛。
4、避免掏耳：使用棉签或尖锐物品掏耳可能导致耳屎被推入更深的位置，增加堵塞风险。建议避免频繁掏耳，保持耳道自然清洁。
5、耳道护理：保持耳道干燥，避免水分滞留。洗澡或游泳后可用毛巾轻轻擦拭外耳，必要时使用吹风机低温档吹干耳道。
日常饮食中可适量摄入富含维生素A、C的食物如胡萝卜、柑橘类水果，有助于维持耳道健康。适当运动如散步、瑜伽可促进血液循环，改善耳部不适。若耳屎堵塞严重或伴有疼痛、听力下降等症状，建议及时就医。
大拇指关节卡住不能弯曲可能由腱鞘炎、关节退行性变、类风湿性关节炎、外伤后遗症或痛风性关节炎引起。
1、腱鞘炎：
拇指屈肌腱鞘因反复摩擦出现炎症肿胀，导致肌腱滑动受阻。表现为晨起僵硬、活动时有弹响感，严重时出现“扳机指”现象。早期可通过热敷、减少拇指活动缓解，症状持续需考虑局部封闭治疗。
2、关节退行性变：
中老年患者多见，关节软骨磨损导致骨赘形成，可能压迫周围软组织。常伴随关节肿大和持续性钝痛，X线可见关节间隙狭窄。建议进行关节保护训练，疼痛明显时可使用氨基葡萄糖类营养关节药物。
3、类风湿性关节炎：
自身免疫性疾病累及掌指关节，滑膜增生侵蚀关节结构。典型表现为对称性关节肿胀、晨僵超过1小时。需进行抗风湿治疗，常用药物包括甲氨蝶呤、来氟米特等免疫抑制剂。
4、外伤后遗症：
既往骨折或韧带损伤未完全恢复，导致关节力学结构异常。可能伴随关节不稳定感，活动时疼痛加剧。康复期需进行针对性关节活动度训练，严重畸形需手术矫正。
5、痛风性关节炎：
尿酸盐结晶沉积在关节腔引发急性炎症，常见于饮食不节制人群。发作时关节呈红、肿、热、痛典型表现，血尿酸检测可确诊。急性期需使用秋水仙碱控制炎症，慢性期需配合降尿酸治疗。
日常应注意避免拇指过度用力动作，使用工具时选择宽柄设计减轻关节负荷。可进行温水浸泡配合轻柔关节按摩，每天2-3次，每次15分钟。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，限制高嘌呤食物摄入。若保守治疗2周无改善，或出现关节变形、夜间痛醒等症状，需及时至风湿免疫科或手外科就诊。
