肾结石和尿结石患者需避免高草酸、高嘌呤、高盐、高蛋白饮食，限制富含草酸的蔬菜水果、动物内脏、腌制食品及过量乳制品摄入，每日饮水量应达到2000-3000毫升以稀释尿液。
1、高草酸食物菠菜、苋菜、甜菜等绿叶蔬菜及坚果、巧克力含草酸较高，草酸与钙结合易形成草酸钙结石。患者可选用焯水处理降低草酸含量，同时避免与高钙食物同餐食用。尿酸结石患者还需限制豆类、浓茶等中高草酸食物。
2、高嘌呤食物动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼等嘌呤代谢后生成尿酸，可能加重尿酸结石。每日嘌呤摄入建议控制在300毫克以下，可选用禽肉、淡水鱼等低嘌呤蛋白替代。急性发作期需严格避免火锅、肉汤等高嘌呤饮食。
3、高盐食品腌制食品、加工肉类、酱油等含钠量高，钠离子增加尿钙排泄促进结石形成。每日食盐摄入不超过5克，注意隐藏盐分如饼干、膨化食品。建议使用香草、柠檬汁等天然调味品替代部分食盐。
4、过量乳制品牛奶、奶酪等虽含钙但过量摄入可能增加尿钙排泄，每日建议300-500毫升低脂乳品为宜。钙质补充优先选择膳食来源，必要时在医生指导下使用碳酸钙D3片等钙剂，避免与草酸食物同服。
5、维生素C补充剂大剂量维生素C可能转化为草酸，每日补充量不宜超过500毫克。柑橘类水果等天然维生素C来源更安全，服用维生素C泡腾片等补充剂需间隔2小时以上饮水以促进代谢。
肾结石患者应建立规律饮水习惯，分次饮用白开水或柠檬水，保持每日尿量2000毫升以上。适当增加柑橘、西瓜等天然利尿食物，避免长期憋尿。定期复查尿液分析及超声，根据结石成分调整饮食方案。突发剧烈腰痛或血尿需立即就医，药物排石可选用尿石通丸、排石颗粒等中成药，但须在医生指导下使用。
肾结石和尿结石本质上是同一类疾病，尿结石是肾结石随尿液排出过程中在泌尿系统其他部位形成的结石统称。肾结石主要位于肾脏，尿结石可存在于输尿管、膀胱或尿道，两者成分与形成机制相同，但位置差异可能引发不同症状。
1、位置差异肾结石特指形成并停留在肾脏的结石，多位于肾盂或肾盏。尿结石则涵盖泌尿系统任何部位的结石，包括肾结石排出后卡在输尿管形成的输尿管结石、膀胱内形成的膀胱结石，以及尿道内滞留的尿道结石。输尿管结石可能引发剧烈绞痛，膀胱结石常伴随排尿中断症状。
2、症状表现肾结石早期可能无症状或仅有腰部钝痛，当结石移动至输尿管时会出现典型肾绞痛。尿结石症状与梗阻部位相关：输尿管结石引起放射性下腹痛，膀胱结石导致排尿困难或血尿，尿道结石表现为尿流分叉或突然中断。肾结石合并感染时可出现发热，膀胱结石易诱发反复尿路感染。
3、诊断方法两者均通过超声、CT或尿常规确诊，但肾结石需重点评估肾脏积水程度，尿结石需明确具体梗阻位置。输尿管结石推荐CT尿路造影，膀胱结石可结合膀胱镜检查。肾结石患者需监测肾功能，尿结石需评估是否合并尿道狭窄等解剖异常。
4、治疗原则小于6毫米的肾结石可药物排石，较大结石需体外冲击波碎石。输尿管结石优先选择输尿管镜取石，膀胱结石适用经尿道膀胱碎石术。所有结石患者均需调整饮食结构，草酸钙结石患者需限制菠菜摄入，尿酸结石患者应碱化尿液。
5、预防措施每日饮水2000毫升以上可预防两类结石复发，痛风患者需控制血尿酸水平。长期卧床者应定期翻身预防骨质脱钙，甲状旁腺功能亢进患者需手术处理原发病。复发性结石患者建议进行24小时尿液成分分析，针对性调整预防方案。
保持规律作息与均衡饮食对预防结石复发至关重要，建议每日摄入适量柑橘类水果帮助尿液碱化，避免长期高盐高蛋白饮食。突发腰部剧痛或血尿时应及时就医，结石排出后需定期复查超声监测复发情况。存在代谢异常者需在医生指导下进行药物预防，避免盲目服用排石中药。
