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小孩发烧可以吃红枣吗

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周小凤
周小凤 副主任医师
首都医科大学宣武医院
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推荐 红枣含糖量高吗,糖尿病可以吃吗

红枣含糖量较高,糖尿病患者可以少量食用。

红枣的含糖量约为60%-80%,属于高糖水果。糖尿病患者食用红枣时需要注意控制摄入量,建议每次不超过2-3颗。红枣富含膳食纤维、维生素C和铁元素,适量食用有助于改善贫血和增强免疫力。但过量食用可能导致血糖快速升高,不利于血糖控制。

糖尿病患者若血糖控制不佳或处于急性高血糖状态,应暂时避免食用红枣。合并糖尿病肾病等并发症的患者,更需严格限制高糖食物的摄入。建议在两餐之间少量食用红枣,并监测血糖变化。

糖尿病患者日常饮食应以低升糖指数食物为主,配合规律运动和药物治疗,维持血糖稳定。

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