小孩发烧一般可以适量吃红枣，但需注意避免过量食用。
红枣含有丰富的维生素C、铁元素和膳食纤维，有助于补充营养和增强免疫力。发烧期间适量食用红枣可以为身体提供能量，帮助恢复体力。红枣中的天然糖分也能快速补充热量，缓解因发热导致的能量消耗。但红枣含糖量较高，过量食用可能加重胃肠负担，尤其是胃肠功能较弱的儿童可能出现腹胀或消化不良。
发烧期间应以清淡易消化的食物为主，红枣可作为辅食少量添加。若儿童存在咽喉肿痛或食欲不振，可将红枣煮水或熬粥以降低消化难度。发热期间仍需保证充足水分摄入，优先选择温开水或淡盐水。若持续高热或伴随其他症状，应及时就医明确病因。
红枣含糖量较高，糖尿病患者可以少量食用。
红枣的含糖量约为60％-80％，属于高糖水果。糖尿病患者食用红枣时需要注意控制摄入量，建议每次不超过2-3颗。红枣富含膳食纤维、维生素C和铁元素，适量食用有助于改善贫血和增强免疫力。但过量食用可能导致血糖快速升高，不利于血糖控制。
糖尿病患者若血糖控制不佳或处于急性高血糖状态，应暂时避免食用红枣。合并糖尿病肾病等并发症的患者，更需严格限制高糖食物的摄入。建议在两餐之间少量食用红枣，并监测血糖变化。
糖尿病患者日常饮食应以低升糖指数食物为主，配合规律运动和药物治疗，维持血糖稳定。
