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踝关节骨折会有后遗症吗

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蒙岭
蒙岭 主任医师
临汾市人民医院
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踝关节骨折后下地走路锻炼的时间因人而异,通常需要6-12周,具体取决于骨折类型、治疗方式和个体恢复情况。早期康复训练应在医生指导下进行,避免过早负重导致二次损伤。 1、骨折类型与恢复时间 踝关节骨折分为稳定性骨折和不稳定性骨折。稳定性骨折通常采用保守治疗,如石膏固定,恢复时间较短,约6-8周后可逐步下地行走。不稳定性骨折可能需要手术治疗,恢复时间延长至8-12周。术后需定期复查,确保骨折愈合良好。 2、康复训练的阶段 康复训练分为三个阶段: - 初期(0-2周):以消肿止痛为主,避免负重,可进行脚趾活动和肌肉等长收缩训练。 - 中期(2-6周):逐步增加关节活动度训练,如踝关节屈伸练习,使用拐杖辅助部分负重行走。 - 后期(6周后):根据医生建议,逐步过渡到完全负重行走,结合平衡训练和力量训练,如单腿站立、抗阻训练等。 3、饮食与生活习惯调整 骨折恢复期间,饮食应富含钙质和蛋白质,如牛奶、鸡蛋、鱼类等,促进骨骼愈合。避免吸烟和饮酒,这些习惯会延缓骨折愈合。同时,保持充足睡眠,有助于身体修复。 踝关节骨折的恢复是一个循序渐进的过程,过早下地行走可能导致骨折移位或愈合不良。遵循医生指导,结合科学的康复训练和健康饮食,才能确保骨折顺利愈合,恢复正常的行走功能。

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