干眼症患者要怎样调养

Question

我患有干眼症挺长一段时间了，使用眼药水滴眼治疗，但效果不好，这种情况要怎么调养呢？

Answer 1

对于干眼症来说，调养方面，主要是不要在空调房里久留，避免眼睛水份丢失因为这个病眼泪分泌过少和蒸发过度有关，所以要从两方面一个是经常热敷，可以促进睑板腺的分泌，改善干眼，另一方面是经常补充人工泪液，如爱丽可海露，调养方面是次要的。

Answer 2

如果经过眼科泪液分泌试验、泪膜破裂时间等检查明确有干眼症情况，则最关键的是积极查找干眼症的病因，消除病因。其次就是使用不含防腐剂的人工泪液如潇莱威滴眼液、0.3%的爱丽滴眼液等对症治疗。平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。

Answer 3

外出时要注意戴上太阳镜保护眼睛健康 专家介绍说，一来冬季树叶凋谢，城区遮阳绿荫减少，戴太阳镜有利于减少冬季强烈的紫外线对眼睛的伤害；二来有利于减少寒风对眼睛的直接吹袭而导致的眼结膜的伤害

Answer 4

要注意保持乐观情绪，调整好心态，保持心情开朗.饮食上避免吃辛辣焦炒食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅.对于怕光者要戴遮光防护眼镜，配合人工泪液治疗；局部使用蜂蜜或温和眼膏可改善重度干眼症，也可配戴亲水性角膜接触镜保持角膜湿润.