问题描述
消化不良可通过调整饮食、适量运动和遵医嘱用药等方式改善。
消化不良可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等因素有关。饮食不当包括暴饮暴食、进食过快或食用过多油腻辛辣食物。胃肠功能紊乱常表现为餐后饱胀、早饱感。慢性胃炎多伴随上腹隐痛、反酸等症状。日常可采取少食多餐、避免高脂食物、饭后散步等措施。症状较重时需就医，医生可能开具多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物促进胃肠蠕动或帮助消化。
建议保持规律作息，避免过度劳累，适当增加膳食纤维摄入。
