双肾结石长期存在可能对身体造成危害，主要影响包括泌尿系统梗阻、感染风险增加以及肾功能损伤。肾结石是尿液中的矿物质结晶沉积形成的固体物质，长期未处理可能导致反复腰痛、血尿、排尿困难等症状。
肾结石长期存在可能引发泌尿系统梗阻。结石在肾脏或输尿管中移动时可能堵塞尿流通道，导致肾积水。这种情况会引起患侧腰部剧烈疼痛，疼痛可能向腹部或腹股沟放射。尿液排出受阻会增加肾脏内部压力，长期可能影响肾脏正常功能。部分患者可能出现恶心呕吐等伴随症状。
结石长期滞留可能增加尿路感染概率。结石表面容易滋生细菌，导致反复发作的肾盂肾炎或膀胱炎。感染表现为发热、尿频尿急尿痛等症状，严重时可能引发败血症。糖尿病患者或免疫力低下人群感染风险更高。感染与结石可能形成恶性循环，感染促进结石增长，结石又加重感染。
长期肾结石未处理可能导致肾功能损伤。结石引起的慢性梗阻会造成肾实质萎缩，肾小球滤过率逐渐下降。双侧结石同时梗阻可能引发急性肾功能衰竭。肾功能损伤早期可能无明显症状，后期可能出现水肿、乏力、食欲减退等表现。部分患者可能出现高血压等并发症。
建议定期进行泌尿系统超声检查监测结石变化，保持每日2000-3000毫升饮水量促进小结石排出。减少高草酸食物摄入如菠菜巧克力，限制钠盐和动物蛋白摄入。出现持续腰痛、发热或排尿异常应及时就医，医生可能根据情况选择体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等治疗方案。长期随访肾功能指标有助于早期发现潜在损伤。
预防肾结石长期可以喝白开水、柠檬水、低矿化度矿泉水、大麦茶、淡绿茶等，也可遵医嘱饮用枸橼酸钾颗粒等药物调节尿液成分。建议每日饮水量保持在2000-3000毫升，避免高草酸饮食，定期监测尿液pH值。
一、白开水白开水是预防肾结石的基础选择，能有效稀释尿液中成石物质浓度。其不含添加剂和糖分，可安全长期饮用。建议分次少量饮用，避免一次性大量摄入加重肾脏负担。对于既往有草酸钙结石病史者，配合低草酸饮食效果更佳。
二、柠檬水柠檬水富含枸橼酸，能抑制钙盐结晶形成。每500毫升温水加入半个新鲜柠檬汁即可，避免加糖。枸橼酸可提高尿液pH值，特别适用于尿酸结石预防。胃肠敏感者需注意空腹饮用可能引发反酸。
三、低矿化度矿泉水选择钙含量低于50毫克/升、硫酸盐含量低的矿泉水，可减少矿物质沉积风险。需查看成分表避免高钠型矿泉水。适合运动后补充电解质，但不应完全替代白开水。
四、大麦茶大麦茶含多种抗氧化物质且几乎无草酸，其利尿作用有助于冲刷尿路。煮沸后冷却饮用更安全，每日不超过1000毫升。脾胃虚寒者应减少饮用量，避免出现腹胀等不适。
五、淡绿茶绿茶中表没食子儿茶素酯可抑制结石形成，需控制浓度避免单宁酸过量。建议用80℃水温冲泡3分钟后去头道茶汤，每日饮用不超过800毫升。贫血患者及服用抗凝药物者慎用。
六、枸橼酸钾颗粒对于复发性结石患者，医生可能开具枸橼酸钾颗粒调节尿液酸碱度。该药物需严格按处方剂量服用，用药期间需监测血钾水平。不可与含铝制剂同服，肾功能不全者禁用。
预防肾结石需建立科学的饮水习惯，晨起空腹饮用300毫升温水，两餐间均匀补水。限制浓茶、咖啡、碳酸饮料摄入，每日钠盐控制在5克以下。建议每半年进行泌尿系统超声检查，出现腰痛、血尿等症状及时就医。保持适度运动促进微小结石排出，但需避免高温环境下剧烈运动导致脱水。
