备孕期间男性通常不建议饮酒，可能影响精子质量与生育能力。备孕期间饮酒可能增加胎儿发育异常的风险。
酒精会干扰睾丸功能，导致精子数量减少、活力下降及形态异常。长期饮酒可能引起睾酮水平降低，影响性功能。酒精代谢产物乙醛可直接损伤精子DNA，增加胚胎染色体异常概率。备孕前三个月戒酒有助于精子质量恢复。
部分研究显示少量饮酒对精子参数影响较小，但个体差异较大。存在酒精代谢基因缺陷者即使少量饮酒也可能造成显著损害。合并肝病、糖尿病等基础疾病时，酒精危害会进一步放大。
备孕期间双方均应保持健康生活方式，避免接触烟酒等有害物质，规律作息并均衡饮食。建议提前进行孕前检查，发现问题及时干预。
备孕期饮酒后应立即停止饮酒并加强健康管理，必要时就医咨询。
备孕期饮酒可能影响卵子质量或胎儿发育，尤其是长期或大量饮酒。酒精会干扰激素平衡，增加流产或胎儿畸形的风险。若为偶尔少量饮酒，可通过多喝水、补充维生素B族和叶酸加速代谢。建议记录饮酒时间和量，孕前检查时主动告知医生。存在肝功能异常或酒精依赖史者需完善肝功检查和营养评估。
备孕期间需严格戒酒，保持均衡饮食并规律补充叶酸片，每日进行适度有氧运动促进新陈代谢。
