游泳一般不会直接造成鼓膜内陷，但可能因不当行为或潜在疾病诱发。鼓膜内陷多与咽鼓管功能障碍、中耳负压或炎症有关，而游泳时呛水、潜水过深或耳部感染可能成为诱因。
健康人群在游泳时若未发生呛水或耳部进水，通常不会影响鼓膜状态。正常游泳动作不会改变中耳压力，且咽鼓管可调节压力平衡。佩戴专业耳塞、避免快速下潜能进一步降低风险。若游泳后出现耳闷、听力下降等不适，可能与水压变化或耳道堵塞有关，但多为一过性表现。
存在慢性鼻炎、过敏性鼻炎或上呼吸道感染时，可能因咽鼓管肿胀导致中耳通气障碍，此时游泳会加剧鼓膜内陷风险。潜水深度超过3米或用力擤鼻等行为，可能使外界压力骤变，导致鼓膜向中耳方向凹陷。急性中耳炎患者游泳可能加重炎症，进一步诱发鼓膜粘连或穿孔。
游泳后出现持续耳闷、耳鸣或听力减退，建议及时就诊耳鼻喉科排查鼓膜内陷。日常避免用力擤鼻、呛水，感冒期间暂停游泳。选择水质达标的泳池，游泳后倾斜头部单脚跳排出耳道积水，可减少中耳疾病发生概率。儿童游泳需家长监督，避免跳水或水下憋气等危险动作。
游泳之后脸发红发痒可通过清水冲洗、冷敷舒缓、外用保湿霜、口服抗组胺药物、就医检查等方式缓解。这种情况通常由池水刺激、皮肤屏障受损、氯过敏、日光性皮炎、接触性皮炎等原因引起。
1、清水冲洗立即用温水轻柔冲洗面部，水温控制在32-37摄氏度，避免用力揉搓。冲洗有助于清除残留在面部的消毒剂、微生物或海水盐分等刺激物。冲洗时间建议持续1-2分钟，重点清洁发际线、耳后等容易残留物质的部位。冲洗后使用干净毛巾轻轻拍干，避免摩擦加重皮肤损伤。
2、冷敷舒缓将冷藏后的生理盐水纱布或干净毛巾敷于发红区域，每次冷敷5-8分钟。低温能收缩毛细血管，减轻充血和灼热感。冷敷时注意避免温度过低导致冻伤，若使用冰袋需用毛巾包裹隔开皮肤。每日可重复冷敷2-3次，直至红肿消退。
3、外用保湿霜选择含神经酰胺或透明质酸的医用保湿霜，如薇诺娜特护霜、理肤泉B5修复霜等。游泳后皮肤屏障受损会导致水分流失，保湿剂能修复皮脂膜，缓解干燥瘙痒。涂抹时采用点按方式，避开眼周敏感区域。若出现刺痛感应立即停用。
4、口服抗组胺药物氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药可抑制过敏反应，缓解瘙痒症状。这类药物嗜睡副作用较轻，适合日间使用。但需注意孕妇、肝功能异常者慎用，用药期间避免驾驶或高空作业。若症状持续超过3天无改善应停药就医。
5、就医检查当伴随水肿、丘疹或发热时，可能提示接触性皮炎或日光性荨麻疹。皮肤科医生会通过斑贴试验或血常规检查明确病因，严重者可能需要短期外用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏。反复发作患者建议进行游泳前防护，如涂抹防水型物理防晒霜。
游泳后应选择pH值中性的沐浴露清洁，避免使用含酒精的爽肤水。室内泳池游泳前可涂抹凡士林保护皮肤屏障，室外活动需提前30分钟涂抹SPF50以上的防晒霜。敏感性皮肤人群建议缩短游泳时间，结束后及时使用修复面膜。若每年固定季节出现症状，需排查对泳池消毒剂或藻类过敏的可能性。日常加强维生素B族和Omega-3脂肪酸的摄入，有助于增强皮肤抵抗力。
