贫血可通过血常规检查确诊，日常可能伴随乏力、头晕、面色苍白等症状。贫血可能由铁缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起。
1、乏力贫血患者常感到全身无力，轻微活动后容易疲劳，严重时甚至休息时也感到疲惫。这种乏力感与血红蛋白减少导致组织供氧不足有关。铁缺乏性贫血患者可能伴随指甲变脆、口角炎等症状，可通过补充硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液等铁剂治疗。维生素B12缺乏可能导致手脚麻木，需注射维生素B12注射液。
2、头晕贫血引起的头晕多在体位改变时明显，如从蹲位突然站起时眼前发黑。这与脑部供血不足有关。慢性失血性贫血患者可能伴随月经量多、黑便等症状，需查明出血原因并使用富马酸亚铁颗粒等药物治疗。骨髓造血功能障碍患者需使用促红细胞生成素注射液。
3、面色苍白贫血患者皮肤、口唇、眼睑结膜颜色变淡，尤其以指甲床苍白为明显体征。遗传性地中海贫血患者可能伴随脾肿大、黄疸，需定期输血和使用去铁胺注射液。缺铁性贫血患者可配合使用维生素C片促进铁吸收。
4、心悸气短中度以上贫血患者在活动后可能出现心跳加快、呼吸急促，这是心脏代偿性增加输出的表现。月经过多引起的贫血需使用复方炔诺酮片调节月经，同时配合多糖铁复合物胶囊补铁。消化道出血患者需使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。
5、食欲减退长期贫血可能影响消化功能，导致食欲下降、腹胀等症状。巨幼细胞性贫血患者需补充叶酸片和维生素B12，同时注意调整饮食结构。肾性贫血患者需使用重组人促红素注射液，并控制血压血糖。
建议贫血患者保持均衡营养，适量增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素的食物摄入。避免浓茶、咖啡影响铁吸收，餐后间隔2小时再饮用。轻度贫血可通过饮食调节改善，中重度贫血需及时就医，在医生指导下进行药物治疗并定期复查血常规。适当进行散步、瑜伽等温和运动有助于改善血液循环，但应避免剧烈运动加重心脏负担。贫血症状持续不缓解或伴随发热、出血等情况应立即就诊。
严重贫血的症状主要有头晕、乏力、心悸、面色苍白、呼吸困难等，可能引发心力衰竭、器官缺氧等严重后果。严重贫血通常由缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、慢性病性贫血等原因引起。
1、头晕头晕是严重贫血的常见症状，由于血液中血红蛋白含量降低，导致脑部供氧不足。患者可能感到头重脚轻、站立不稳，严重时可能出现晕厥。头晕可能与缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等因素有关，通常伴随乏力、注意力不集中等症状。治疗上可遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、右旋糖酐铁分散片等药物，同时建议增加富含铁的食物摄入。
2、乏力乏力表现为全身疲倦、活动耐力下降，轻微活动即感到疲劳。严重贫血时，肌肉组织缺氧导致能量代谢障碍，患者可能出现嗜睡、精神萎靡。乏力可能与再生障碍性贫血、慢性病性贫血等因素有关，通常伴随皮肤黏膜苍白、食欲减退等症状。治疗上可遵医嘱使用重组人促红细胞生成素、叶酸片、维生素B12注射液等药物，同时需保证充足休息。
3、心悸心悸指自觉心跳加快或不规则，严重贫血时心脏代偿性加快搏动以弥补血液携氧能力不足。患者可能感到心前区不适、心跳沉重，长期可能导致心肌肥厚。心悸可能与溶血性贫血、缺铁性贫血等因素有关，通常伴随气短、胸闷等症状。治疗上可遵医嘱使用富马酸亚铁颗粒、多糖铁复合物胶囊、甲钴胺片等药物，同时应避免剧烈运动。
4、面色苍白面色苍白是贫血最直观的表现，由于皮肤黏膜毛细血管中红细胞减少所致。患者可能出现口唇、甲床、眼睑结膜等部位明显苍白，皮肤干燥无光泽。面色苍白可能与巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血等因素有关，通常伴随毛发干枯、指甲脆裂等症状。治疗上可遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁糖浆、蛋白琥珀酸铁口服溶液、维生素B12片等药物，同时需注意皮肤护理。
5、呼吸困难呼吸困难表现为活动后气促、呼吸频率加快，严重时静息状态下也可出现。贫血导致血液携氧能力下降，机体通过增加呼吸频率代偿性获取更多氧气。呼吸困难可能与慢性病性贫血、溶血性贫血等因素有关，通常伴随口唇发绀、端坐呼吸等症状。治疗上可遵医嘱使用环孢素软胶囊、司坦唑醇片、地拉罗司分散片等药物，同时应保持环境空气流通。
严重贫血患者需保持均衡饮食，适量摄入红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素的食物。避免饮用浓茶咖啡等影响铁吸收的饮品，烹饪可使用铁制炊具。根据医生建议进行血常规复查，监测血红蛋白变化。适当进行散步、瑜伽等低强度运动，避免过度劳累。出现意识模糊、胸痛等危急症状时需立即就医。
