咽喉肿痛可以适量吃雪梨、猕猴桃、柚子等水果，也可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片、金嗓开音胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
雪梨富含水分和维生素C，能缓解咽喉干燥；猕猴桃含大量抗氧化物质，有助于减轻炎症；柚子具有清热化痰作用，适合风热型咽喉肿痛。可将雪梨与冰糖炖煮成羹，或搭配百合润肺；猕猴桃可榨汁加蜂蜜饮用；柚子果肉和皮煮水代茶也有辅助效果。需注意避免空腹食用酸性水果，糖尿病患者需控制含糖食谱的摄入量。
西瓜霜含片适用于急性咽炎引起的肿痛，含服可局部消炎；银黄含片对病毒性咽喉炎有效，能缓解灼热感；金嗓开音胶囊常用于慢性咽炎，需整粒吞服。部分中成药含寒凉成分，脾胃虚寒者慎用。咽喉肿痛期间应避免辛辣刺激食物，多饮温水保持咽喉湿润。
高血糖患者一日三餐应选择低升糖指数、高膳食纤维的食物，搭配优质蛋白和健康脂肪。
早餐可选择燕麦片搭配无糖豆浆和少量坚果，燕麦富含可溶性膳食纤维有助于延缓糖分吸收，豆浆提供植物蛋白且不含乳糖。午餐建议糙米饭搭配清蒸鱼和凉拌西蓝花，糙米升糖指数低于白米，鱼类富含不饱和脂肪酸，西蓝花含铬元素有助于改善胰岛素敏感性。晚餐推荐杂粮粥配鸡胸肉和蒜蓉菠菜，杂粮粥可提供多种B族维生素，鸡胸肉为低脂蛋白来源，菠菜含镁元素能帮助调节血糖。加餐可选择无糖酸奶或少量低糖水果如草莓。所有餐食需控制总热量，避免油炸、糖渍食品，注意定时定量进餐。
日常需配合适度运动和血糖监测，出现异常波动应及时就医调整饮食方案。
