小孩为什么失眠

Question

小孩为什么失眠

Answer 1

小孩失眠可能由生理性或病理性因素引起，建议家长带小孩就医。生理性因素包括环境不适，如过高或过低的室温及噪音，需保持室内安静舒适。饮食不当，如睡前过量进食，会加重胃肠道负担，影响睡眠，可通过运动和腹部按摩缓解。病理性因素如消化不良和缺钙，消化不良可由辛辣油腻食物引起，需合理饮食并按医嘱用药；缺钙则需增加钙摄入并按医嘱补充钙剂。睡前过度兴奋也可能导致失眠，需及时就医。