脸上痘痘可通过调整饮食、规律作息、药物治疗等方式调理。
痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，通常表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱等症状。调整饮食需减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白的摄入。规律作息有助于维持内分泌稳定，避免熬夜和过度疲劳。药物治疗可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、异维A酸软胶囊等药物，这些药物能抑制皮脂分泌、减轻炎症反应或调节毛囊角化。对于顽固性痘痘，还可考虑红蓝光治疗等物理疗法。
日常注意保持面部清洁，避免用手挤压痘痘，选择温和的洁面产品并做好保湿防晒。
