小腿突出的骨头通常是指胫骨前缘或腓骨头，属于人体正常解剖结构。
1、胫骨前缘胫骨是小腿内侧的承重骨，其前缘在皮下可直接触及，形成纵向的骨性隆起。该结构在行走跑跳时承受较大应力，长期运动可能导致骨膜增厚。过度摩擦可能引发胫骨骨膜炎，表现为局部压痛和肿胀，可通过穿戴护具、减少剧烈运动缓解。
2、腓骨头腓骨头位于小腿外侧膝关节下方，是腓骨近端的膨大部分。此处有腓总神经绕过，外力撞击可能导致神经损伤，出现足背麻木或下垂。骨折时需通过石膏固定或手术复位，日常应注意避免该部位直接外伤。
3、踝关节骨骼踝部内外踝分别为胫骨远端和腓骨远端的骨性突起，构成踝关节的稳定结构。踝关节扭伤可能导致韧带附着点撕脱性骨折，X线检查可明确损伤程度。康复期需进行平衡训练增强关节稳定性。
4、籽骨部分人群膝关节后方可能出现腓肠肌籽骨，属于肌腱内的骨化结构。通常无特殊症状，但可能被误认为肿瘤。影像学检查可鉴别，若无疼痛无须特殊处理。
5、骨赘形成长期骨关节炎患者可能在胫骨平台边缘形成骨赘，属于病理性骨突起。伴随关节变形和晨僵时，需通过抗炎药物或关节腔注射治疗，严重者需关节置换手术。
日常应注意保护小腿骨骼结构，运动时穿戴合适护具，避免过度冲击性动作。均衡摄入钙质和维生素D，定期进行负重运动维持骨密度。出现持续疼痛、畸形或活动障碍时，应及时就医排除骨折、骨肿瘤等病变。中老年人群建议每年进行骨密度检测，早期发现骨质疏松倾向。
孕红素一般是指叶酸片，主要用于预防胎儿神经管缺陷。
叶酸片属于B族维生素类药物，化学名称为蝶酰谷氨酸，是细胞生长繁殖必需的营养素。妊娠期女性对叶酸需求量增加，缺乏可能导致胎儿神经管发育异常。临床常用剂型包括叶酸片、叶酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等。备孕期及孕早期女性应在医生指导下规范补充，同时注意从动物肝脏、深绿色蔬菜等天然食物中获取叶酸。
日常需避免与维生素C制剂同服，储存时注意避光防潮。
