过度饮酒会对身体造成多系统损害，尤其对肝脏、胃肠、心血管和神经系统危害显著。酒精依赖者、肝病患者、孕妇及青少年这4类人群需严格远离酒精。
1、肝脏损伤长期过量饮酒会导致酒精性脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎、肝硬化。乙醇代谢产生的乙醛会直接损伤肝细胞，抑制肝脏对脂肪的代谢能力。患者可能出现右上腹隐痛、食欲减退、黄疸等症状。临床常用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物辅助治疗，但戒酒是根本措施。
2、胃肠病变酒精会刺激胃黏膜导致急性胃黏膜病变，引发胃痛、反酸、呕血等症状。长期刺激可能诱发胃溃疡甚至胃癌。酒精还会损伤肠黏膜屏障，引起腹泻、吸收不良。治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，但需配合戒酒才能有效控制病情。
3、心血管危害过量饮酒会引发心律失常、高血压，增加心肌梗死和脑卒中风险。酒精可导致心肌细胞脂肪变性，降低心脏收缩功能。部分患者会出现心悸、胸闷等症状，严重时发生酒精性心肌病。临床常用美托洛尔缓释片、厄贝沙坦片等药物控制症状，但戒酒是关键治疗环节。
4、神经系统损害酒精会损伤中枢神经系统，导致记忆力减退、共济失调，长期酗酒可能引发韦尼克脑病。戒断时可能出现震颤、幻觉等戒断反应。维生素B1注射液、甲钴胺片等神经营养药物可辅助治疗，但需在医生指导下逐步戒酒。
5、心理社会问题酒精依赖会导致焦虑、抑郁等心理障碍，引发家庭矛盾和社会功能退化。部分患者出现人格改变、暴力倾向等行为异常。心理治疗需配合戒酒才能取得效果，可选用盐酸舍曲林片等抗抑郁药物辅助治疗。
建议普通人群每日酒精摄入量不超过25克，高危人群应完全戒酒。日常可培养喝茶、运动等替代习惯，避免空腹饮酒。出现酒精相关症状时应及时就医，通过专业医疗干预逐步戒除酒瘾。饮食注意补充优质蛋白和B族维生素，帮助修复酒精造成的组织损伤。定期进行肝功能、胃镜等检查，早期发现酒精相关疾病。
