过度饮酒会对身体造成多系统损害，尤其对肝脏、胃肠、心血管和神经系统危害显著。酒精依赖者、肝病患者、孕妇及青少年这4类人群需严格远离酒精。
1、肝脏损伤长期过量饮酒会导致酒精性脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎、肝硬化。乙醇代谢产生的乙醛会直接损伤肝细胞，抑制肝脏对脂肪的代谢能力。患者可能出现右上腹隐痛、食欲减退、黄疸等症状。临床常用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物辅助治疗，但戒酒是根本措施。
2、胃肠病变酒精会刺激胃黏膜导致急性胃黏膜病变，引发胃痛、反酸、呕血等症状。长期刺激可能诱发胃溃疡甚至胃癌。酒精还会损伤肠黏膜屏障，引起腹泻、吸收不良。治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，但需配合戒酒才能有效控制病情。
3、心血管危害过量饮酒会引发心律失常、高血压，增加心肌梗死和脑卒中风险。酒精可导致心肌细胞脂肪变性，降低心脏收缩功能。部分患者会出现心悸、胸闷等症状，严重时发生酒精性心肌病。临床常用美托洛尔缓释片、厄贝沙坦片等药物控制症状，但戒酒是关键治疗环节。
4、神经系统损害酒精会损伤中枢神经系统，导致记忆力减退、共济失调，长期酗酒可能引发韦尼克脑病。戒断时可能出现震颤、幻觉等戒断反应。维生素B1注射液、甲钴胺片等神经营养药物可辅助治疗，但需在医生指导下逐步戒酒。
5、心理社会问题酒精依赖会导致焦虑、抑郁等心理障碍，引发家庭矛盾和社会功能退化。部分患者出现人格改变、暴力倾向等行为异常。心理治疗需配合戒酒才能取得效果，可选用盐酸舍曲林片等抗抑郁药物辅助治疗。
建议普通人群每日酒精摄入量不超过25克，高危人群应完全戒酒。日常可培养喝茶、运动等替代习惯，避免空腹饮酒。出现酒精相关症状时应及时就医，通过专业医疗干预逐步戒除酒瘾。饮食注意补充优质蛋白和B族维生素，帮助修复酒精造成的组织损伤。定期进行肝功能、胃镜等检查，早期发现酒精相关疾病。
胆结石的高发人群主要有长期高脂饮食者、肥胖人群、中老年女性、快速减肥者以及糖尿病患者等。胆结石是胆汁成分异常沉积形成的固体物质，可能与代谢异常、激素变化等因素有关。
1、长期高脂饮食者长期摄入高脂肪、高胆固醇食物会增加胆汁中胆固醇浓度，导致胆固醇结晶析出形成结石。这类人群可能伴随腹胀、右上腹隐痛等症状。建议调整饮食结构，减少动物内脏、油炸食品的摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
2、肥胖人群肥胖者体内胆固醇合成增加，胆汁中胆固醇过饱和易形成结石。体重指数超过28的人群风险显著升高，可能伴随代谢综合征表现。需要通过合理运动和饮食控制体重，避免极端节食。
3、中老年女性雌激素会促进胆固醇分泌并抑制胆汁酸合成，40岁以上女性尤其是多次妊娠者发病率较高。更年期激素变化可能加重症状。建议定期体检，出现餐后右上腹闷胀感应及时就医。
4、快速减肥者短期内体重骤减会导致胆固醇动员增加，同时胆囊收缩功能减弱，胆汁淤积易形成结石。每周减重超过1.5公斤的人群需警惕，可能伴随消化不良症状。应采用渐进式减重策略。
5、糖尿病患者糖尿病患者的自主神经病变会影响胆囊排空功能，同时高血糖状态改变胆汁成分。血糖控制不佳者可能出现无症状性结石。需严格监测血糖，定期进行肝胆超声检查。
预防胆结石需保持规律饮食，避免长时间空腹，每日饮水不少于1500毫升。适量增加核桃、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物，规律进行有氧运动。出现持续性右上腹痛、发热或黄疸等症状时，应及时到消化内科或肝胆外科就诊，通过超声检查明确诊断。根据结石大小和症状程度，医生可能会建议熊去氧胆酸胶囊、胆宁片等药物溶石治疗，或考虑腹腔镜胆囊切除术等外科干预。
