宝宝荨麻疹需注意避免接触过敏原、保持皮肤清洁、穿着宽松衣物、记录发作诱因并及时就医。荨麻疹主要表现为皮肤风团伴瘙痒，常见诱因有食物过敏、物理刺激、感染、药物反应及遗传因素。
1、避免过敏原明确并远离可能诱发荨麻疹的过敏原是关键。常见过敏原包括牛奶、鸡蛋、海鲜等食物，尘螨、花粉等环境因素，以及某些洗涤剂成分。家长应观察宝宝发作前后的接触史，必要时进行过敏原检测。急性发作期间建议暂停添加新辅食，选择低敏饮食。
2、皮肤护理每日用温水轻柔清洁皮肤，避免使用碱性肥皂或过热洗澡水。修剪宝宝指甲防止抓伤，可外涂炉甘石洗剂缓解瘙痒。选择纯棉透气衣物，减少衣物摩擦刺激。室内保持适宜温湿度，出汗后及时擦干，寒冷季节注意保暖避免冷风直接刺激皮肤。
3、发作记录建立症状日记详细记录每次发作时间、持续时长、皮损形态、可疑诱因及缓解方式。需特别关注是否伴随呼吸困难、呕吐等全身症状。记录内容应包括饮食日志、活动轨迹、接触物品等信息，为医生诊断提供客观依据。手机拍摄皮损变化过程也有助于病情评估。
4、药物管理急性发作时可在医生指导下使用第二代抗组胺药如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂。避免自行使用含激素药膏。用药期间观察是否出现嗜睡等不良反应。慢性荨麻疹需遵医嘱规律用药，不可随意增减剂量。药物应存放于儿童无法触及处，注意核对剂型与年龄适配性。
5、就医指征出现面部肿胀、声嘶、喘息等血管性水肿表现需立即急诊。反复发作超过6周应考虑慢性荨麻疹，需排查甲状腺疾病等潜在病因。接种疫苗前应咨询发作期暂缓接种。就医时携带详细记录，包括用药史、家族过敏史等信息，必要时进行血常规或IgE检测。
日常需保持居住环境通风干燥，定期清洗床品并使用防螨罩。饮食上优先选择新鲜食材，加工食品注意查看添加剂成分。适当增加维生素C含量高的水果如苹果、梨，有助于降低血管通透性。避免突然的温度变化和剧烈运动，洗澡后及时涂抹无刺激保湿霜。家长应学习基本急救知识，备建议的应急药物，定期随访评估病情控制情况。
