跖骨骨折的后遗症可能包括慢性疼痛、关节僵硬、足部畸形、活动受限以及继发性关节炎等。
1、慢性疼痛：跖骨骨折愈合后，部分患者可能出现持续性疼痛，可能与骨折部位愈合不良或局部炎症有关。适当的热敷、按摩以及物理治疗有助于缓解疼痛，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬片400mg，每日两次或双氯芬酸钠凝胶每日三次进行局部涂抹。
2、关节僵硬：骨折后长期制动可能导致足部关节活动受限，表现为僵硬感。早期进行关节功能锻炼如足趾屈伸、踝关节旋转等，配合热敷和按摩，有助于恢复关节灵活性。
3、足部畸形：骨折愈合过程中若对位不良，可能引起足部畸形，如足弓塌陷或足趾偏斜。轻度畸形可通过定制矫形鞋垫或支具矫正，严重者需考虑手术如跖骨截骨术或关节融合术进行修复。
4、活动受限：骨折后足部力量减弱或疼痛可能导致行走困难。康复训练如足底肌力锻炼、平衡训练以及逐步增加步行量，有助于恢复足部功能。
5、继发性关节炎：骨折后关节面损伤可能诱发继发性关节炎，表现为关节肿胀、疼痛和活动受限。治疗包括关节腔注射透明质酸钠每周一次，连续5周或口服氨基葡萄糖片1500mg，每日一次，必要时需进行关节清理术或关节置换术。
跖骨骨折后的康复需结合饮食调理和适度运动，建议多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鸡蛋和深海鱼，避免高糖高脂饮食。适度进行低强度运动如游泳或瑜伽，有助于促进血液循环和骨折愈合。若症状持续或加重，应及时就医复查。
234跖骨骨折愈合后一般不会遗留跛行。预后主要与骨折复位情况、康复训练规范性、年龄因素、合并损伤程度及营养状况有关。
1、复位质量：
解剖复位是避免功能障碍的关键。若骨折端对位对线良好，关节面平整，愈合后足部生物力学结构可完全恢复。临床常用手法复位结合石膏固定，复杂病例需手术内固定。
2、康复训练：
系统康复能有效预防肌肉萎缩和关节僵硬。拆除固定后应循序渐进进行踝泵运动、足趾抓毛巾训练，后期加入单腿站立平衡练习，逐步恢复足弓弹性。
3、年龄影响：
儿童患者因骨骼重塑能力强，即使存在轻度畸形也可自行矫正。中老年患者需更严格把控复位标准，骨质疏松者需同步进行抗骨质疏松治疗。
4、损伤程度：
单纯闭合性骨折预后优于开放性骨折。合并血管神经损伤或严重软组织缺损时，可能遗留感觉异常或足内在肌失衡，需早期介入物理因子治疗。
5、营养支持：
充足蛋白质和钙质摄入能促进骨痂形成。建议每日补充乳制品、深绿色蔬菜及富含胶原蛋白的食物，同时保证维生素D的合成或补充。
康复期建议穿着硬底鞋保护足弓，避免早期负重跑跳。可进行游泳、骑自行车等非负重运动维持心肺功能，定期复查X线观察骨愈合进度。出现持续疼痛或步态异常时需及时复诊，必要时通过足底压力检测评估功能恢复情况。
