老年糖尿病的护理 了解3种护理方法

Question

老年糖尿病的护理 了解3种护理方法

Answer 1

老年糖尿病患者可通过饮食管理、运动干预、血糖监测等方式护理。

饮食管理需控制每日总热量摄入，优先选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦、糙米等全谷物，搭配适量优质蛋白如鱼类、豆制品。避免高糖高脂食物，定时定量进餐有助于稳定血糖。运动干预推荐每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、太极拳、游泳等，运动前后需监测血糖防止低血糖发生。血糖监测应规律进行，包括空腹、餐后2小时及睡前血糖记录，使用便携式血糖仪时注意消毒操作。皮肤护理需每日检查足部有无破损，保持清洁干燥，选择透气棉袜和合脚软底鞋。

日常注意保持规律作息，避免情绪波动，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查。