怀孕4月如何预防宝宝佝偻病

Question

我怀孕有4个月了，看到那些患佝偻病的孩子的样子很心疼，担心自己孩子也会得这个病，请问要如何预防呢？

Answer 1

怀孕早期最好去医院查查微量元素，看看有没有什么缺的，及时补充。并且还要及时补充叶酸。孩子刚出生后，可以给孩子吃点鱼肝油,多晒太阳,还有就是定时去体检

Answer 2

在孕末期要注意营养，多吃蛋类、动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。

Answer 3

佝偻病除采用维生素D治疗外，还应注意加强营养，保证足够奶量，及时添加转乳期食品，坚持每日户外活动。

Answer 4

预防佝偻病，准妈妈要注意维生素D的摄入，平时要多晒太阳，增加蛋黄、动物肝脏、鱼虾、瘦肉及豆类等富含维生素D的食物，多吃含钙丰富的鲜牛奶、蔬菜、骨头汤等.

Answer 5

一般孩子从4个月开始就补充钙+维生素D，促进钙吸收。让婴幼儿多晒太阳。以满月起，每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上，但要注意防止阳光直射婴儿眼晴。