孕妇一般可以吃维生素B族，有助于补充营养和促进胎儿发育。维生素B族主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，这些成分对孕妇的健康和胎儿的生长发育有重要作用。
维生素B族是水溶性维生素，孕妇适量补充通常不会在体内蓄积过量。维生素B1有助于维持神经系统功能和能量代谢，维生素B2参与体内氧化还原反应，维生素B6对蛋白质代谢和红细胞生成有重要作用，维生素B12则有助于预防贫血和促进胎儿神经发育。孕妇在医生指导下补充维生素B族，可以帮助缓解妊娠期疲劳、改善食欲，并降低某些出生缺陷的风险。
虽然维生素B族对孕妇有益，但过量补充也可能带来风险。长期大剂量服用维生素B6可能导致周围神经病变，维生素B12过量可能掩盖叶酸缺乏的症状。部分孕妇可能对某些维生素B族成分存在过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状时应立即停用。妊娠期糖尿病或肝肾功能异常的孕妇，补充维生素B族前更需谨慎评估。
孕妇补充维生素B族应以均衡饮食为基础，优先从天然食物中获取，如全谷物、瘦肉、鸡蛋、乳制品、绿叶蔬菜等。如需额外补充，应在医生指导下选择适合孕妇的复合维生素制剂，避免自行购买单一高剂量补充剂。定期产检时可将维生素补充情况告知以便及时调整方案。同时保持规律作息和适度运动，有助于提高维生素的吸收利用率。
维生素B族对扁桃体炎的治疗作用有限，但可能有助于缓解部分症状。扁桃体炎通常由细菌或病毒感染引起，需针对性用药控制。
维生素B族作为辅助营养素，可能通过维持黏膜健康、促进免疫调节间接改善扁桃体炎伴随的口腔溃疡或食欲不振。但细菌性扁桃体炎需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素；病毒性扁桃体炎可选用利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液等抗病毒药物。急性发作期若出现化脓或高热，需联用对乙酰氨基酚片退热。
扁桃体炎患者应避免辛辣刺激食物，多饮水并保持口腔清洁，症状加重时及时耳鼻喉科就诊。维生素B族可作为日常营养补充，但不可替代药物治疗。
