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开合跳对女人有坏处吗
提问时间:2023-09-07 18:51
|
1人回复
开合跳对女人有坏处吗
医生回答专区
刘丽莲
护士
妇幼保健院。
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一般正常的情况下,适当的做开合跳没有坏处的。但是做开合跳时间不能太长,时间长了膝关节承受压力比较大,就会出现关节损伤。而且一定要注意开合跳的姿势,正确避免对膝盖和小腿肌肉造成伤害。
回答于2023-09-07 22:36
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