经常运动身体感觉酸痛可以服用维生素E来缓解吗

Question

性别：男
年龄：35
病史：
本人一周运动大概在10个小时左右，经常感觉浑身酸痛，按摩后感觉舒适很多，听说服用维E可以缓解这一症状，请问是否可以？

Answer 1

效果不明显，建议注意劳逸结合，避免过度劳累。