这个星期中有三天参加了蓝球比赛,在第二场的时候来了月经,一般情况下,月经头天总是痛经,第二天和第三天会比较多.当天只上场了5分钟,第二天也是这样,但是第二天晚上就发现出血变少,第三天就几乎没有了:(,出现这种情况

Question

这个星期中有三天参加了蓝球比赛,在第二场的时候来了月经,一般情况下,月经头天总是痛经,第二天和第三天会比较多.当天只上场了5分钟,第二天也是这样,但是第二天晚上就发现出血变少,第三天就几乎没有了:(,出现这种情况是不是由于有这很少的剧烈运动造成呢,我又该怎么来对待和处理呢? 谢谢您的帮助.

Answer 1

经期失血可导致气血损耗，机体易感疲劳，故不宜作超越本身体力的劳动或作剧烈运动并应保证充足的睡眠，应保持充足的精力。所以你的情况和剧烈运动有很大关系,应该适当休息,以后月经期要注意劳逸结合、寒温适宜、调摄饮食、心情舒畅。