你好，你的劳累过度会感觉脊椎发麻。两腿无力，建议拍腰椎片看看，排除腰椎压迫神经引起，盗汗，夜晚整夜无眠心慌，考虑是心肾不交引起，建议口服柏子养心丸和谷维素治疗看看，同时你的高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。尽量吃素，像、芹菜。黒木耳。 一定要少吃盐，戒烟戒酒早睡，最晚不要超过10点，避免过分激动，一定要坚持锻炼 坚持按时服药，定时量血压， 保持良好的心情 芹素茶也能降血压，建议一定要常喝。 如上都能做到，高血压就不可怕啦 ，祝你早日康复
