最有效的产后减肥方法

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问题描述

性别：女
年龄：27
刚生完小孩几个月，胖了很多，怎么也减不下来，有没有最有效的产后减肥方法？？

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王飞住院医师

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你可以口服蛋白粉+维生素c+钙镁片+多种维生素片，再每天吃3个苹果，就ok了，既可以保证蛋白质和微量元素的供应，有可以减肥。

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