生理期同房一般不会怀孕，但仍有极低概率可能受孕。生理期通常指月经期，此时子宫内膜脱落，卵子尚未排出，受孕概率极低。但若月经周期过短或排卵提前，精子在女性体内存活时间较长，可能意外受孕。生理期同房可能增加感染风险，建议采取避孕措施并注意卫生。
生理期女性生殖系统处于特殊状态，卵巢未释放成熟卵子，子宫内膜脱落形成经血排出，此时同房精子难以与卵子结合。正常月经周期为28天左右，排卵多发生在下次月经前14天，而精子在女性生殖道内可存活3-5天。若月经周期短于21天，或排卵期异常提前，可能在月经结束前即发生排卵，导致意外怀孕。
少数女性存在月经周期紊乱或排卵异常，如多囊卵巢综合征患者可能出现无规律排卵。这类情况下，月经期可能伴随偶发排卵，同房后精子与提前排出的卵子结合可能受孕。部分女性月经结束后很快进入排卵期，若经期较长或同房时间接近月经末期，精子存活至排卵期也可能导致怀孕。
生理期同房需注意避孕和感染防护，可使用避孕套降低风险。避免经血逆流可能引发的子宫内膜异位症，同房后及时清洁外阴。若月经周期不规律或出现异常出血，建议妇科就诊排查内分泌疾病。日常保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，有助于维持正常月经周期。
生理期肚子疼可通过热敷、服用止痛药、调整饮食、适度运动、中医调理等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神紧张等因素引起。
1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过高，每次持续15-20分钟，避免低温烫伤。热敷对原发性痛经效果显著，可配合饮用姜茶增强效果。
2、服用止痛药布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成。建议在医生指导下使用，避免长期或过量服用。胃肠道敏感者应选择肠溶制剂，服药期间忌饮酒。
3、调整饮食经期应减少生冷、辛辣及高盐食物摄入，适量补充温性食物如红枣、桂圆。增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，有助于减轻炎症反应。避免浓茶咖啡等含咖啡因饮品。
4、适度运动经期第二天起可进行散步、瑜伽等低强度运动，促进内啡肽分泌缓解疼痛。避免游泳、仰卧起坐等增加腹压的运动，运动时长控制在30分钟内，以身体微微发热为宜。
5、中医调理气滞血瘀型可服用益母草颗粒，寒凝血瘀型适用艾附暖宫丸。针灸选取三阴交、关元等穴位，需由专业医师操作。日常可用艾叶泡脚，月经前一周开始连续使用效果更佳。
经期应注意腰腹部保暖，保证每日7-8小时睡眠。疼痛持续超过3天或伴随发热、异常出血时需及时就医。记录月经周期及症状变化有助于医生诊断，长期痛经者建议进行妇科超声检查排除器质性疾病。保持心情愉悦，避免过度劳累，建立健康的生活作息有助于改善症状。
