复禾问答 痛风

痛风病人做点什么东西吃饭

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兰军良
兰军良 副主任医师
临汾市人民医院
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痛风急性发作时可通过秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素、局部冷敷、抬高患肢等方法快速缓解疼痛和消肿。痛风通常由高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在关节引起,常见于第一跖趾关节、踝关节等部位。

1、秋水仙碱

秋水仙碱是痛风急性期的首选药物,能抑制白细胞趋化,减轻关节炎症反应。该药对发作12小时内使用效果最佳,常见不良反应包括腹泻、恶心等胃肠不适。需注意严重肝肾功能不全者慎用,用药期间应监测血常规。

2、非甾体抗炎药

双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药可通过抑制前列腺素合成缓解肿痛。这类药物起效较快,但可能引起胃肠道刺激或心血管风险,有消化道溃疡病史者应避免使用。建议餐后服用以减轻胃部不适。

3、糖皮质激素

对于不能耐受上述药物或多关节发作的患者,可短期使用泼尼松等糖皮质激素。该类药物抗炎作用强,但长期使用可能导致血糖升高、骨质疏松等副作用。通常采用小剂量短疗程方案,关节腔注射效果更直接。

4、局部冷敷

急性期用冰袋包裹毛巾敷于肿痛关节,每次15-20分钟,间隔1小时重复。冷敷可使血管收缩,减少炎性介质释放,缓解红肿热痛。注意避免冻伤,皮肤感觉异常者慎用。可配合弹性绷带适度加压包扎。

5、抬高患肢

发作时将患肢抬高至心脏水平以上,利用重力作用促进静脉回流,减轻关节腔内压力。建议卧床休息时用枕头垫高患肢,避免关节负重活动。可同步进行脚趾轻柔背屈运动预防僵硬。

痛风发作期间需严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤的摄入,每日饮水量应达到2000毫升以上促进尿酸排泄。建议选择低脂乳制品、新鲜蔬菜等碱性食物,避免饮酒及含糖饮料。症状缓解后应定期监测血尿酸水平,在医生指导下使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物预防复发。长期未规范治疗可能导致痛风石形成或关节畸形。

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