脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、控制饮食减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于减轻肝脏脂肪堆积。避免饮酒是酒精性脂肪肝的关键措施。
2、增加运动每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，能够促进脂肪代谢，改善胰岛素抵抗。
3、药物治疗非酒精性脂肪肝可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、阿托伐他汀、维生素E等药物。
4、手术治疗重度脂肪肝可能与代谢综合征、遗传因素有关，通常表现为肝功能异常、肝纤维化等症状。对于严重病例可考虑减重手术或肝移植。
定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免使用损伤肝脏的药物，有助于脂肪肝的恢复。
