怀孕3-4周可能出现停经、轻微腹胀、乳房胀痛、疲劳嗜睡等反应,部分孕妇伴有恶心或情绪波动。
1、停经月经推迟是妊娠最早信号,因胚胎着床后绒毛膜促性腺激素水平升高抑制排卵。无须特殊处理,建议使用早孕试纸确认。
2、腹胀孕激素升高导致胃肠蠕动减慢,可能产生轻微腹胀感。可通过少食多餐、避免产气食物缓解。
3、乳房变化乳腺腺体受雌激素刺激增大,表现为乳晕加深、触痛敏感。选择无钢圈内衣可减轻不适。
4、疲劳黄体酮水平升高引发困倦乏力,机体优先供能给胚胎发育。每日保证8小时睡眠,避免过度劳累。
孕早期应补充叶酸400微克/日,避免剧烈运动与生冷食物,如出现剧烈腹痛或阴道出血需立即就医。