低血压和低血糖可通过饮食调整、规律运动、药物治疗、病因管理等方式调理。低血压可能与血容量不足、自主神经功能障碍等因素有关；低血糖常由胰岛素过量、糖摄入不足等引起。
1、饮食调整增加钠盐和水分摄入有助于提升血容量，每日分5-6餐进食富含复合碳水化合物的食物如燕麦、全麦面包，避免空腹饮酒或饮用含糖饮料。
2、规律运动进行快走、游泳等有氧运动可改善血管张力，运动前后监测血糖，随身携带糖果应对低血糖发作，避免清晨空腹运动。
3、药物治疗严重低血压可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君等升压药，反复低血糖患者需调整降糖方案，可备胰高血糖素应急。
4、病因管理继发性低血压需治疗原发病如肾上腺功能减退，器质性低血糖需排查胰岛素瘤，定期监测立卧位血压和动态血糖。
建议记录症状发作时间与诱因，穿着弹力袜改善直立性低血压，糖尿病患者需规范监测指尖血糖，出现意识障碍立即就医。
