反流性食管炎患者一般能喝稀粥，但需注意温度、进食速度及搭配。稀粥质地柔软易消化，可减少胃肠负担，但过量或不当食用可能加重反流症状。
稀粥作为半流质食物，对食管黏膜刺激性较小，适合反流性食管炎患者作为主食选择。粥类含水量高，能稀释胃酸浓度，短暂缓解烧心感。建议选择大米粥、小米粥等低脂低糖类型，避免加入辛辣调料或高脂食材。进食时保持温度适中，避免过烫刺激食管，同时控制单次摄入量在200-300毫升，分次缓慢进食，配合坐姿调整以减少反流概率。
部分患者饮用稀粥后可能出现反酸加重，这与个体差异及疾病严重程度相关。胃食管连接处括约肌松弛者，大量流质食物可能增加胃内压力，诱发反流。若饮用后出现胸骨后灼痛、夜间呛咳等症状，需暂停食用并调整饮食结构，改用稠度较高的软食如烂面条、土豆泥等替代。
反流性食管炎患者日常饮食应以低脂、低酸、高蛋白为原则，避免咖啡、巧克力等降低食管下括约肌压力的食物。餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米。若症状持续不缓解，需及时就医评估是否需联合奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗，必要时完善胃镜检查明确食管黏膜损伤程度。
