脚底板痒可能由皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎、神经性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、抗真菌治疗、避免刺激物、药物缓解等方式改善。
1、皮肤干燥秋冬季节或频繁清洁导致角质层缺水，表现为脱屑伴轻度瘙痒。建议每日涂抹含尿素或甘油的乳膏，避免使用碱性肥皂。
2、真菌感染足癣常见于脚底潮湿多汗者，伴随水疱或鳞屑。需使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，保持足部透气。
3、接触性皮炎新鞋染料或清洁剂过敏可能导致局部红斑瘙痒。立即停用致敏物品，外用氢化可的松软膏缓解症状。
4、神经性皮炎可能与精神压力或糖尿病周围神经病变有关，表现为阵发性刺痒。可口服氯雷他定片，配合甲钴胺营养神经治疗。
避免穿不透气鞋袜，瘙痒持续超过一周或出现溃烂需就诊皮肤科。发作期间忌食辛辣海鲜，温水泡脚可辅助缓解症状。
