剖宫产后乳汁分泌不足可通过母婴皮肤接触、调整哺乳姿势、合理膳食和情绪管理等方式改善，通常与手术应激、哺乳频率不足、营养缺乏或激素水平紊乱有关。
1、母婴皮肤接触产后尽早让婴儿与母亲裸露皮肤接触，刺激催产素分泌。建议家长每天进行多次肌肤接触，每次持续30分钟以上，有助于建立泌乳反射。
2、哺乳姿势调整采用摇篮式或侧卧式哺乳姿势，确保婴儿正确含接乳头。家长需观察婴儿吸吮效率，避免因姿势不当导致乳汁排出受阻。
3、膳食营养补充每日增加优质蛋白和水分摄入，可食用鲫鱼汤、瘦肉、西蓝花等食物。避免高脂饮食，必要时遵医嘱使用通乳颗粒、王不留行片或生乳汁等中成药。
4、情绪压力管理剖宫产疼痛和焦虑可能抑制催乳素分泌。家长需帮助产妇保持心情愉悦，必要时在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺或中药逍遥丸调节。
哺乳期建议穿戴宽松内衣，定时排空乳房，若72小时后仍无乳汁分泌需及时就医评估乳腺导管状况。
