骨质增生可能由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起，可通过药物镇痛、物理治疗、手术矫正、生活方式调整等方式治疗。
1. 关节劳损长期关节过度使用或姿势不当导致软骨磨损，刺激骨赘形成。建议减少爬楼梯等负重活动，局部热敷缓解症状。
2. 年龄增长中老年人群软骨修复能力下降，关节稳定性降低引发代偿性增生。适度游泳等低冲击运动有助于维持关节功能。
3. 代谢异常可能与钙磷代谢紊乱、甲状旁腺功能亢进等因素有关，通常伴随血钙异常、多发骨赘等症状。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷奈酸锶等药物调节骨代谢。
4. 遗传因素家族性骨关节病易感基因可能导致早发性骨质增生，常表现为多关节对称性增生。需早期干预，可使用塞来昔布、双醋瑞因、玻璃酸钠等药物延缓进展。
日常需控制体重减轻关节负荷，适当补充乳制品和深绿色蔬菜，避免长时间保持单一姿势，症状加重时及时就医评估。
