心脏早搏可能由情绪紧张、过量摄入咖啡因、电解质紊乱、心肌缺血等原因引起，可通过调整生活方式、补充电解质、药物治疗等方式干预。
1、情绪紧张长期焦虑或压力过大会导致交感神经兴奋性增高，可能诱发房性或室性早搏。建议通过冥想、深呼吸缓解压力，无须特殊用药。
2、咖啡因过量每日饮用超过400毫克咖啡因可能干扰心脏电传导，表现为心悸伴脉搏漏跳。需减少咖啡、浓茶摄入，严重时可短期服用美托洛尔缓释片。
3、电解质紊乱低钾血症或低镁血症会改变心肌细胞膜电位，出现频发早搏伴乏力。可口服氯化钾缓释片或门冬氨酸钾镁片，同时增加香蕉、菠菜摄入。
4、心肌缺血冠状动脉狭窄导致心肌供血不足时，可能出现胸闷伴早搏。需完善冠脉CTA检查，确诊后可服用单硝酸异山梨酯片改善心肌灌注。
建议定期监测动态心电图，避免剧烈运动和过度劳累，控制每日钠盐摄入不超过5克。若早搏次数超过总心搏10％或出现晕厥需及时就诊。
