医生回答专区
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
您好，建议不要喝减肥茶的。就算是一时有效果也是会反弹的，而且伤身体的。建议你多运动，多吃水果蔬菜，少吃多吃，每顿八分饱，坚持下去就会瘦的。
减肥茶一般主要是调理肠道为主。有一定的副作用，容易引起腹泻、脾胃虚弱、胃纳差、神疲乏力等建议减肥要通过减肥的方法。每天保持一定的运动量、尽量少熬夜、饮食宜清淡为主。保持高纤维饮食
