妇女腰疼可能由生理性因素、腰椎退行性变、泌尿系统疾病、妇科疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物干预、病因治疗等方式缓解。
1、生理性因素长期久坐、姿势不良或过度劳累可能导致腰肌劳损，建议调整坐姿并加强核心肌群锻炼，热敷可缓解肌肉紧张。
2、腰椎退行性变腰椎间盘突出或骨质增生可能与年龄增长、慢性劳损有关，常伴下肢放射痛，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、泌尿系统疾病肾结石或尿路感染可能引发腰部钝痛，多伴随排尿异常，需进行尿液检查并针对性使用抗生素或排石治疗。
4、妇科疾病盆腔炎或子宫肌瘤可能引起腰骶部坠痛，常伴月经异常，需妇科检查后采用抗炎药物或手术治疗原发病。
日常避免提重物，经期注意保暖，急性疼痛持续超过三天或伴随发热需及时就诊。
