大腿骨头里面疼可能由运动损伤、骨质疏松、骨关节炎、股骨头坏死等原因引起，可通过休息补钙、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、运动损伤剧烈运动或意外撞击可能导致骨膜或肌肉附着点损伤，表现为局部刺痛伴随活动受限，建议暂停运动并冰敷患处，疼痛持续需排查应力性骨折。
2、骨质疏松钙质流失使骨小梁结构脆弱引发隐痛，常见于绝经后女性或长期缺钙人群，需进行骨密度检测并补充碳酸钙D3、阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。
3、骨关节炎关节软骨退化导致骨骼摩擦引发深部钝痛，多与年龄增长或肥胖有关，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖及关节腔注射玻璃酸钠。
4、股骨头坏死长期酗酒或激素使用致血供障碍引发夜间静息痛，需通过核磁共振确诊，早期可用阿托伐他汀改善循环，晚期需行人工关节置换术。
日常注意避免过度负重活动，保证每日600毫克钙摄入，疼痛加重或出现跛行应及时至骨科就诊。
