脚底冷怎么办

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问题描述

夏天我稍好点，过了夏天，天少凉一点就感觉脚底冷，总有风吹似的，尤其晚上睡觉时，盖着被子也能感觉有风进来，这种感觉好讨厌，这能不能治疗啊

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张笑住院医师

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天凉后很多人都会感觉到脚底凉，这是因为天气变凉，阳气不足，阳虚的一种表现，你可以脚掌相对，用双脚摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒，也可以用手去搓。也可以吃一些含维生素E,铁质，蛋白质丰富的食物以及热性的食物

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