膀胱癌可通过戒烟限酒、避免职业暴露、增加饮水量、控制慢性感染等方式预防。膀胱癌的发生与长期接触化学物质、吸烟、慢性膀胱炎、遗传因素等多种原因相关。
1、戒烟限酒：烟草中的致癌物质通过尿液排泄时会刺激膀胱黏膜，酒精代谢产物也可能损伤泌尿系统。建议彻底戒烟并限制酒精摄入量。
2、避免职业暴露：长期接触染料、橡胶、皮革等化工产品的人群需做好职业防护，定期进行尿常规及膀胱超声检查。
3、增加饮水量：每日饮水超过2000毫升可稀释尿液中的致癌物浓度，减少膀胱黏膜接触有害物质的时间。
4、控制慢性感染：反复发作的膀胱炎可能与鳞状细胞癌相关，及时治疗尿路感染可降低风险。血尿患者需进行膀胱镜排查。
建议40岁以上高风险人群每年做一次尿脱落细胞检查，日常多食用西蓝花等十字花科蔬菜，限制腌制食品摄入。
