干燥综合征可通过保持环境湿度、补充水分、避免诱发因素、定期随访等方式预防加重。干燥综合征通常由免疫异常、环境干燥、药物影响、感染等因素引起。
1、保持环境湿度使用加湿器维持室内湿度在适宜范围，避免长时间处于空调或暖气环境中。干燥环境可能加重眼干、口干等症状。
2、补充水分每日少量多次饮水，可配合人工泪液缓解眼干症状。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
3、避免诱发因素减少吸烟、二手烟接触，避免服用可能加重干燥症状的药物。注意口腔卫生，预防龋齿。
4、定期随访定期复查免疫指标和器官功能，遵医嘱调整治疗方案。干燥综合征可能与自身免疫疾病有关，通常表现为口干、眼干、关节痛等症状。
日常可适量食用银耳、百合、梨、莲藕等滋阴润燥食物，避免辛辣刺激性饮食，保持规律作息有助于控制病情发展。
