脾气暴躁不一定是精神病，可能是心理压力、睡眠不足等生理因素引起，也可能是焦虑症、双相情感障碍等精神疾病的表现。
1、心理压力长期工作压力或人际关系紧张可能导致情绪失控，建议通过运动、冥想等方式缓解压力，无须药物治疗。
2、睡眠不足睡眠质量差会影响情绪调节功能，保持规律作息有助于改善，可短期使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药辅助调理。
3、焦虑症可能与遗传或创伤事件有关，常伴心悸、坐立不安等症状。可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物配合认知行为治疗。
4、双相情感障碍通常与神经递质异常有关，表现为情绪高涨与抑郁交替发作。需规范使用碳酸锂、丙戊酸钠等心境稳定剂，结合心理干预。
若暴躁情绪持续影响生活，建议至精神心理科就诊评估，日常注意保持适度运动与均衡饮食。
