后脑勺晕可能由低血糖、颈椎病、高血压、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、物理治疗、药物干预、改善循环等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食导致血糖水平下降，可能引发头晕、冷汗等症状。建议及时补充含糖食物，如糖果、果汁等，必要时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
2、颈椎病颈椎退行性病变压迫神经血管，常伴随颈部僵硬、手臂麻木。可通过颈椎牵引、理疗缓解，药物可选甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松。
3、高血压血压骤升可能导致枕部胀痛伴眩晕，与动脉硬化、情绪激动有关。需低盐饮食并规律监测，常用硝苯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药。
4、脑供血不足椎基底动脉狭窄或痉挛引发后循环缺血，多伴有视物模糊。应避免突然转头，药物可选银杏叶提取物、倍他司汀、阿司匹林。
保持规律作息避免久坐，后脑勺持续眩晕或伴随呕吐时应及时神经内科就诊。
