抑郁症的诱发因素主要有遗传因素、心理压力、慢性疾病和药物副作用等。
1、遗传因素家族中有抑郁症病史的人群患病概率较高，可能与基因表达异常有关。建议定期进行心理健康评估，必要时遵医嘱使用氟西汀、舍曲林或艾司西酞普兰等抗抑郁药物。
2、心理压力长期工作紧张、人际关系冲突等持续性心理刺激可导致神经递质紊乱。可通过心理咨询、正念训练缓解，严重时需配合文拉法辛、米氮平等药物干预。
3、慢性疾病糖尿病、心血管疾病等慢性病可能通过炎症反应影响脑功能，常伴随持续情绪低落。需优先控制原发病，联合使用度洛西汀或安非他酮改善抑郁症状。
4、药物副作用部分降压药、激素类药物可能干扰5-羟色胺代谢。出现情绪波动时应及时复诊调整用药方案，可考虑换用帕罗西汀等对神经递质影响较小的药物。
保持规律作息与适度运动有助于调节情绪，若症状持续超过两周建议尽早就医评估。
